電話のアイコン

INFORMATION

新着情報

時計のアイコン2020.11.27

コロナと戦える免疫力強化法

コロナ第3波と言われていますが、
まずは、自己防衛、免疫力強化して、身体に自信を持って過ごしましょう!

【コロナと戦える免疫力強化法】
1、糖質(砂糖)なるべく少なく
2、たんぱく質、ビタミン、ミネラル大盛り!
3、睡眠(22:00までに寝る)
4、適度な運動(汗をかく有酸素運動)
5、間食しない(お腹が空いている時間は免疫力が高い)

特別な事はいりません。
普段の生活で、できる事を行えばOKです☆

運動不足が続いている方、いきなり運動すると危険です。
まずは施術で、筋肉の動きを促しますので、ご来店ください♪

いつも皆様の美と健康を願っています。

 

 

感染症対策
実施しています

  • マスクのアイコン

    マスク着用

  • 掃除のアイコン

    除菌

  • 手を洗っているアイコン

    手洗い

  • 換気のアイコン

    換気

  • 体温計のアイコン

    検温

CONTACT

ご予約・お問い合わせ

お子様連れの方はご予約時にお伝えください。

お子様連れの方は、
ご予約時にお伝えください。