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日記・ブログ

花粉、黄砂、寒暖差、気圧

重なってます

激しく変化しています

それに加えて

環境も変わったり

疲労やストレスが同時に来ると

激しくコリます。。

筋肉がガッチリ詰まってしまいます

基本の食事、睡眠

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月イチのご来店整体、お待ちしています

美と健康も１発でなんとかなるものではありません

毎日の積み重ねで、維持、促進しましょう！

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