顎関節はとても重要な矯正です

くいしばり

顎の緊張から

眠りが浅くなったり

寝つきが悪くなったり…

寝つきが悪いと

「明日仕事忙しいのに」

「早く寝なきゃ」

と焦って

余計に眠れない。。。

なんて事もあります

睡眠を意識しすぎてしまうのです

顎関節を整えると

顎の周囲の筋肉がゆるみ

体が軽くなった！

スッキリ爽快！！

という感じになります

この感覚がすごく大切で

「軽い」

「スッキリ」

「爽快」

という味わいを感じると

睡眠を意識しなくても（無意識に）

ぐっすり眠れるようになります♪

まずは、体を整えることをおすすめします

睡眠を意識してなおすより

圧倒的に改善が早いと思います♪

お待ちしています