ギックリ首すぐになおりました〜♪

と、いうのも、、

今朝、僕、、

顔洗って、タオルでふいている時に、、

ピキッと、、

してから、、

左首〜肩〜肩甲骨。。

激痛。。。笑

 

【症状】

右を向いた時激痛

左を向いた時も痛い

車の運転でとっさに右を向くと激痛

仰向きにまっすぐ寝ようとすると激痛

 

【夕方までお店で仕事】

痛みに耐えながら施術。。

 

【夕方トランポリン入手】

たまたま痛いタイミング。。

さっそく組み立てて

ゆる〜くリラックスして適当に飛んでみる

「飛んでいる時は不思議と痛みなし」

次に

「つま先でトランポリンを押し付けるように」

飛んでみる

呼吸は

「腹式呼吸を意識する」

 

次に

「ランニングするように」

飛んでみる

 

以上、全部で５０回程度

やや呼吸が速くなる程度

 

【症状】
※トランポリンを飛ぶ前の症状を100%とします

右を向いた時の痛み「70%改善」

左を向いた時の痛み「90%改善」

車の運転していない「計測不可能」

仰向きでまっすぐ寝ようとする動作での痛み「90%改善」

 

総合「80％改善！！！」

 

すごいよ！！トランポリン！！！

【体感】

筋肉が緩む

体が軽くなる

呼吸が深くなる

体が暖かくなる

頭がスッキリする

 

運動嫌い（苦手）な人にもおすすめです♪

デスクワークの方、絶対おすすめです！

運動効率が良い気がします♪

飛び方など、いろいろ研究してみます

またご報告します

お店に置いてありますので、まずは一緒に飛んでみましょう♪

 

【デメリット】

一人用とはいえデカイ。。

家庭でやるにはハードルが高い？のか？？

皆様、いかがでしょうか？

要チェックです☆

 

 

豪邸の方、大丈夫♪