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時計のアイコン2020.10.31

2ヶ月2回目2kg減

月1回、2回目の施術で、2kg減のお話

活動自粛で、太ってしまう方が多いです。

 

ダイエットが第一の目的ではないにしても、

健康で美しくいたいですよね。

 

施術をすると、確実に新陳代謝が上がりますので、

健康的にダイエットするには最高です。

 

 

施術後、もちろん重要なのは、

日常の食事です。

 

今回、2kg減されたお客様は、

それほどストイックな食事制限はしていません。

 

甘いものや、好きなビール、食事の量を多少気にした程度です。

 

1「砂糖」を減らす事

2、タンパク質は必ず食べる事(タンパク質、ネットでみて見てください)

 

まずは、基本の1と2からはじめてみてください。

 

あとは、体質や、生活環境によって個人差がありますので、

1度施術に来てみてください。

 

初回の施術で、OOくらいの期間で、OOくらい回復する事が見えてきます。

 

 

 

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