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時計のアイコン 2020.05.15

日記・ブログ

ギックリ腰続出！お気をつけ下さい

ステイホーム続き、

最近、湿度が高まり、

筋肉の動きが鈍くなって、

代謝が落ちています。

片付け物などで、急に重いものを持ったりした時に、

ギックリ腰になるケースが増えています。

肉体的にも、精神的にも、

緊張状態が続いておりましたので、

無理もありません。。

まずは水分代謝を促進いたします。

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