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時計のアイコン 2024.06.20

日記・ブログ

ほどほどやるのが一番ですよ

月イチ整体をおすすめします♪

長年やってきましたが

一番効果的です

アスリート、プロは別として

普段行う運動も

ほどほどが一番いいいです

ストレスなく

楽しくできる範囲

時には、たくさんやって楽しかった〜♪

って時もあって良いですし

今日は、５分が楽しい

って時もありますからね

お体いたわって

お手入れしましょう！

お待ちしています

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