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日記・ブログ

筋肉に余裕ができると

小顔になります♪

筋肉は押して引っ込めるものではなく

余裕（スキマ）をつくることで

ハリが出て、お肌がキレイになり

小顔になります

小さくしたいからって

グイグイ押しちゃダメですよ。。

筋肉に余裕があると

気持ちにも余裕が生まれるのです

体も軽くなって爽快です♪

季節的にも

むくみが出やすくなります

体を労わって

お手入れ忘れずに♪

お待ちしています

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