虚脱（張りがない状態、ぶよっとした感じ）

硬直（いわゆるコリ、固まっている）

運動不足が原因で、、

身体のあちらこちらに、

虚脱している箇所と、硬直している箇所の

ムラが出ていると、循環が悪く、痛み不調の原因になります。

糖質（砂糖のお菓子、ジュース）を好む方にも、

筋肉にムラが出やすい傾向にあります（肥田統計）

まずは、気持ちよく身体を動かす事です。

軽いウォーキング、ピクニック、近所を散歩でもOKです。

外に出て、太陽の光を浴びましょう！！

身体が目覚めるきっかけは、施術で作りますので、

美と健康を意識した日常を心がけて下さい♪

ご来店心よりお待ちしています☆