みなさん、お食事ちゃんと食べてますか？^^

タンパク質たくさんとって下さいね♪

最近、気になった事ですが、

肝臓に負担がかかっている方が多いです。

肝臓は、

糖（砂糖）・アルコール

解毒、分解を行うところなのですが、

甘いものと、お酒、

こちらの量が多いと、、

解毒、分解の機能が低下します。。

毒が回れば、筋肉が固くなります（肩首背中腰痛）

肌（皮膚）や髪のコンディションも落ちます。。

頭痛、眠りが浅い、などの症状も要注意です。

気になる方、一度チェック＆調整しましょう☆

お待ちしています。