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時計のアイコン2020.10.01

筋肉の虚脱と硬直

虚脱(張りがない状態、ぶよっとした感じ)

硬直(いわゆるコリ、固まっている)

 

運動不足が原因で、、

身体のあちらこちらに、

虚脱している箇所と、硬直している箇所の

ムラが出ていると、循環が悪く、痛み不調の原因になります。

 

糖質(砂糖のお菓子、ジュース)を好む方にも、

筋肉にムラが出やすい傾向にあります(肥田統計)

 

まずは、気持ちよく身体を動かす事です。

軽いウォーキング、ピクニック、近所を散歩でもOKです。

外に出て、太陽の光を浴びましょう!!

 

身体が目覚めるきっかけは、施術で作りますので、

美と健康を意識した日常を心がけて下さい♪

ご来店心よりお待ちしています☆

 

感染症対策
実施しています

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