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新着情報

時計のアイコン 2012.02.12

身体のQ&A

O脚の原因は何ですか？その1

まず基本は骨盤

お顔のバランス、腰痛、肩こり、
脊椎のゆがみも全て基本です

その次に、

「股関節」

股関節が内せん（内股）していると、

O脚の原因になります

股関節がカタイ方も要注意

股関節バランスの改善の他にも、

ご自宅ではお風呂上がりに

股関節をやわらかくするストレッチ
を含め、全身のストレッチをしましょう

無理をせず、毎日少しずつスタート

バランス改善は、
ご相談下さいね〜

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